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    【凈空法師開示】身體健康的方法

 

 

人都怕老病死,貪生怕死。老病死從哪裡來的?佛跟我們講得很清楚,根是三毒煩惱。



貪瞋癡慢疑是我們內心的病毒,內有病毒,外面就很容易感染。



清淨心裡沒有病毒,內裡沒有病毒,外面就無法感染,所以不會生病。



現在身體不健康,如果真正肯修清淨心,他的病不需要醫藥治療自然會好。為什麼?根本已經改造了。



所以,我們勸導一些繁忙的人,心靜不下來的人,一天只要有五分鐘、十分鐘的清淨心都很好,對健康長壽有很大的幫助。


這五分鐘、十分鐘采取靜坐的方式,身體整個放輕鬆,心裡「一念不生,萬緣放下」。



真正修行功夫到家的人,一天二十四小時身心都是放輕松的,都沒有雜念,所以他不老不病也不死。這是實話。



(節錄自21-112-08【行好事-六度:布施、持戒、

   忍辱、精進、禅定、般若。】)

 

 

文章引用自 ~ FB随喜功德

 

 

 

 

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    Anny ( 洪秀華 ) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()